L'ASTA : l'association qui donne envie de vieillir !

Ils ont 60, 70… ou plus de 80 ans, et une vitalité qui ferait pâlir d’envie n’importe quel trentenaire ! L’Association Sportive des Toujours Actifs est groupe joyeux, solidaire et sacrément en forme. Entre marche, rires, danse, gourmandises et philosophie de vie, rencontre avec celles et ceux qui prouvent que vieillir peut être… une fête.

Une association née pour bouger… et pour ne laisser personne seul

Le ticket d'entrée, c'est la cinquantaine. Un seuil symbolique... car ici, ce n’est pas l’âge qui compte, mais l’envie de rester toujours actif ! L’objectif ? Créer du lien, rompre l’isolement, maintenir l’élan, retrouver le plaisir de partager. Pour certains adhérents, rejoindre l’ASTA a été une véritable renaissance. Beaucoup racontent avoir longtemps vécu au rythme “boulot-dodo”, puis découvert la randonnée, le jeu, la danse, l’amitié. « Parfois, il a fallu dérouiller tout ça ! » plaisante Nora au sujet de certains nouveaux adhérents. « Le tout, c'est de s'y mettre. » Mais aujourd’hui, l’habitude est prise : on bouge, on rit, on se retrouve.

Des randonnées accessibles, joyeuses et profondément humaines

Sur les sentiers, une règle d’or : on s’attend toujours. Les plus rapides patientent, les marcheurs plus doux sont accompagnés. Personne ne reste derrière, car la randonnée n’est pas une compétition : c’est un prétexte pour être ensemble. Olivier, bénévole passionné, veille au rythme de chacun, tandis que Marcel grimpe et mène le rythme, mais reste aux petits soins des moins agiles. Autour d’eux, des personnalités attachantes avancent au même pas : des anciens travailleurs “rouillés” qui ont repris goût à l’effort, des habitués qui marchent ensemble depuis vingt ans, des randonneurs qui ont diminué le dénivelé mais jamais l’envie.

Une vitalité contagieuse portée par des histoires inspirantes

Derrière chaque visage, une histoire, une énergie, un éclat de vie. Annette, 81 ans, enchaîne les randos avec une tonicité remarquable : « Quand on rentre, les soucis sont envolés ! » Même sous la pluie, le groupe avance : capes de pluie vissées, moral au beau fixe. Il y a aussi les amoureux de la danse, capables d’improviser une valse ou un tango n’importe où. Marie-France peut enchaîner tous les styles tandis que Guy raconte avec fierté et malice son mois en Argentine pour apprendre le tango à 55 ans ! L’ASTA n’est pas seulement un club : c’est un bouillon de vie où chacun trouve sa place.

Le secret de l’ASTA : marcher, partager, rire

Chaque sortie se termine autour d’un goûter maison et d’un moment convivial où les gâteaux circulent autant que les anecdotes. La nature apaise, le groupe dynamise : une alchimie simple et lumineuse. Les membres le disent tous : ici, on repart “avec le moral au top”.

ExtraLucile consacre son dernier numéro à l’ASTA

Si l’ASTA rayonne autant, c’est parce que son énergie est contagieuse — et qu’elle donne envie de les rejoindre.
C’est ce que montre notre dernier numéro d’ExtraLucile, consacré entièrement à ces “Toujours Actifs” que nous avons suivis en randonnée. Lucile y a découvert leur fraîcheur, leur humour, leur solidarité… et surtout cette irrésistible envie de continuer à marcher avec eux.

⤵️ Un épisode qui, comme l’ASTA, donne le sourire et l’envie de sortir de chez soi