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Une salade de lentilles dans 38 à table !
14/12/2023

Une salade de lentilles dans 38 à table !

Une salade de lentilles citron confit et cannelle, ça vous dit ? Un mélange de saveurs idéal pour la saison, à déguster à température ambiante !

Pour 6 personnes

INGRÉDIENTS
Pour la cuisson des lentilles

350 g de lentilles blondes
25 g de beurre
5 g d'huile de noix
25 g d'huile de tournesol
1 oignon blanc ciselé
2 gousses d'ail 
2 à 3 feuilles de laurier
4 bâtons de cannelle
1/4 d'oignon blanc clouté de clous de girofle
2 carottes crues coupées en deux
1 l de fond blanc ou bouillon de légumes

Suer l'oignon blanc ciselé avec les matières grasses, les feuilles de laurier et les gousses d'ail
Nacrer les lentilles non lavées pendant 2 minutes
Mouiller avec la totalité du fond blanc ou du bouillon, y ajouter les 3/4 des carottes, l'oignon clouté et les bâtons de cannelle
Cuire à feu vif, mélanger régulièrement pour que la cuisson soit uniforme. Compter environ 10 minutes de cuisson
❺ Égoutter les lentilles en conservant le jus de cuisson
Réserver les carottes cuites et retirer les feuilles de laurier, les gousses d'ail, l'oignon clouté et la cannelle

INGRÉDIENTS
Pour l'assaisonnement

1 oignon blanc ciselé
Les carottes cuites découpées en brunoise
Le morceau de carotte crue découpé en brunoise
30 g de jus de citron
75 g de citrons confits
30 g de vinaigre de cidre
40 ml d'huile de noix
Du jus de cuisson
10 g de gros sel
15 g de poivre

Placez les lentilles cuites dans un grand bol, puis ajoutez les ingrédients en rectifiant les quantités selon les goûts
Bien mélanger

C'est prêt ! À consommer de préférence à température ambiante ! Régalez-vous...

Replay : https://www.telegrenoble.net/replay/38-a-table_106/38-a-table-19-12-23-salade-de-lentilles_x8qphnu.html

 

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